注意做好前列腺保健保養最關鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲盆底肌訓練，規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。避免熱敷陰囊與睪丸。
      

      病情分析：
      根據你的描述結合你的再次臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡，比有可能是有點點腎陽虛的問題存在
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意多喝水多吃蔬菜水果多吃點豬腰子喝點枸杞水口服點金匱腎氣丸，轉移注意力致力于學習工作和體育鍛煉放松心態順其自然保持心情舒暢就可以，注意休息睡眠充足，堅持治療幾個月看一下效果無效再去縣市級醫院中醫科就診明確診斷后再決定中醫調理治療方案
      

      你好，你的精子報告首先是還是有半數以上的精子活率，是可以正常生育的，不過長期過度的手淫對身體的影響比較大，頻繁的射精會導致排除的精力量少，還會導致海綿體受損龜頭敏感等，引起陽痿早泄，甚至不能正常的完成射精，建議手淫要及時的戒除，另外性生活要節制，房事前可以配合外用耐美爾延時噴劑幫助改善陽痿早泄，平時加強鍛煉，規范自己的生活方式。保持生殖器健康。
      
      以上是對“早泄能勃起性生活時間不長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！