一般在月經來臨之前一個禮拜到10天左右會出現乳房脹痛，倒也是很正常的情況，建議您不用過于緊張，繼續觀察看就行，不要總是刺激他了，一般沒有什么太大的問題。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，乳房出現疼痛癥狀需要考慮乳腺增生，平時一定要注意多喝水，飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免生氣。
      指導意見：
      那你這種情況屬于是生理性的乳腺增生癥，建議你放松心情，注意少食肥膩油炸食物，可以適當的服用逍遙丸調理一下的，平時用蒲公英煮水喝代茶飲都有助于改善癥狀。