對于潤腸通便的方法,首先可以先從生活、飲食方面調節,比如可以多喝水,多吃蔬菜、水果,多吃粗纖維的食物,可以促進腸道蠕動,適當的喝蜂蜜水都有達到潤腸通便的效果。如果正常的生活、飲食方式無法緩解癥狀,可以借助藥物,但是要選取對身體損傷小的藥物,比如乳果糖、電解質散等等,切記不要長期使用蘆薈膠、蓖麻丸、番瀉葉等,這些藥物用久了會造成結腸黑變病,對身體損害很大。如果通過藥物還是無法達到潤腸通便的效果最好去醫院做檢查,比如結腸鏡。
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