你好，根據您的描述沉迷于手機游戲對身心有很大的傷害，一定要自我約束，可以多出去走走，健身慢跑都是很好的方式。多于朋友家人交流溝通，天天沉迷于游戲會不愿與人交往，造成自卑自閉，抑郁焦慮等，對身體也有很大的傷害。有必要的話可以去專業機構心里門診心里輔導一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析，應該是一個被手機游戲毒害的青年。手機游戲肯定會危害健康。讓人沉迷于虛擬的世界。
      指導意見：
      建議你讓父母帶著你去正規心理門診就診，讓心理醫生干預。戒除游戲。樹立正確的人生觀，世界觀，重塑信心。好好學習本領，適應于未來的社會。
      

      病情分析：
      目前的這種情況肯定會影響身體的健康狀況，長時間的改變，會出現植物神經功能紊亂，身體機能狀態下降，甚至會出現心理健康方面的問題。
      指導意見：
      所以對于目前的年齡，相關方面的手機游戲，如果是控制不到，會出現很多健康影響，應該有針對性的嚴格采取措施進行管控，預防出現健康問題，培養良好的心理健康狀態。
      
      以上是對“手機游戲有害健康嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！