病情分析：
      你好，根據你所描述的情況考慮乳腺增生的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行彩超等相關檢查，明確病因，對癥治療。
      指導意見：
      平時生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，保證充足睡眠，飲食清淡，忌食辛辣刺激腥發食物，多次新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      乳房脹痛，跟生氣有關系，一般認為這屬于氣滯，刺痛一般是屬于瘀血的表現。
      指導意見：
      根據分析，初步考慮患者屬于痛經的氣滯血瘀型，因為只是初步診斷，目前沒有準確的依據，所以具體用藥建議還是找中醫大夫看過后開具處方合適。