醫生回復區
2020-10-25 13:23:43 我要投訴
亞健康，就是根據具體的癥狀，建議平時一定要生活規律，不能熬夜，加強營養，多吃含鈣質，蛋白質豐富的食物，保持營養均衡，適當的做戶外的運動和鍛煉，多曬太陽，增強體質。
2020-10-25 11:53:31 我要投訴
病情分析：
你好，結合你所述說的情況，亞健康中醫來說多是屬于氣血不足癥狀。
指導意見：
建議平時多注意飲食作息規律，適當運動鍛煉身體，具體也是需要根據癥狀對癥用藥調理的，一般出現氣血不足癥狀可以服用黃芪顆粒或者十全大補丸補氣血調理觀察下。或者面診中醫辯證用藥調理。
疾病百科| 亞健康
掛號科室：中醫科、普通內科
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態發生。
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