你好，一般炎癥會出現這樣的癥狀，最好去口腔科檢查一下，建議飯前飯后可以用生理鹽水或漱口水漱口，有消炎殺菌的功效，飲食要吃一些溫軟易消化的，特別是含B族維生素多的食物，千萬不要吃粗糙和辛辣刺激性食物，不要咀嚼檳榔，要戒煙戒酒，可以口服兩周維生素B2片和VC片，能促進恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，考慮是正常的情況，正常舌頭具有四種乳頭，絲狀乳頭為白色，位于舌尖；菌狀乳頭為紅色類似圓形小蘑菇；舌根部有輪廓乳頭，排列為人字形；位于舌兩側為葉狀乳頭。舌苔白厚說明身體的濕氣濁氣或痰濕較重，在舌苔上的表現。
      指導意見：
      建議：舌苔白厚可以口服參苓白術散或丸，也可以口服中藥調理，平時要掌握飲食宜忌，少吃肥甘厚味、辛辣刺激及生冷的食物，加強身體鍛煉。