你好需要確定是什么原因導致的關節腔積液，在臨床上比較常見的原因有滑膜增生，滑膜炎導致的關節積液，還有由于損傷導致的關節積液，另外還有骨折引起的關節積液。由于滑膜炎引起的關節積液，需要在急性期盡量避免下地負重活動，微波理療?；钛鏊幬镏委?，關節積液較多，可以將其抽取出來并且關節腔內注射曲安奈德抑制關節液的分泌。其他的由于損傷或骨折引起的，需要治療韌帶損傷和骨折原發疾病。

      病情分析：
      你好，你的膝蓋上下坡彎曲的時侯疼痛，是因為有積液導致的。要注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      膝蓋可以熱敷，理療、考電、按摩，促進局部血腋循環，減輕疼痛證狀。壓力不要太大，不要熬夜，保證充足的睡眠。也可以泡溫泉，促進局部血腋循環的，減輕疼痛。