你的情況建議你首先要戒掉手淫的行為，因為過度手淫容易引起腎虛以及早泄的情況，日常生活中要注意休息，不能熬夜，還要注意加強營養飲食。抽煙對身體有害的，平時還是少抽煙為好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況就是長期吸煙，長期手淫導致腎虛，早泄。
      指導意見：
      你的這種情況應該是長期手淫過度導致腎虛引起的早泄，建議口服強腎固本的藥物，比如：六味地黃丸，金鎖固精丸，配合運動鍛煉強身健體，慢慢就會調理好的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，首先戒掉手淫，戒掉煙癮。首先需要把手淫的習慣戒掉，然后再用中藥調理，比如常見的六味地黃丸或者是知柏地黃丸，也可以選五行衍宗丸。
      指導意見：
      在治病期間，如果早泄比較嚴重，可以在龜頭上涂抹麻醉藥這樣能控制局部的敏感程度，也能控制射精。同房的時候可以多帶上幾個避孕套，這樣也能降低敏感。
      
      以上是對“我該如何調理身體，提高腎功能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！