根據你描述的情況看，感覺到你這種說法沒有太多的道理，手腕這個部位，你說經常錯位還有錯，從來沒有聽說過，如果經常的發生這種情況，還是建議，到醫院骨科去檢查一下，看看是否有真的這種情況
      

      病情分析：
      你所說的筋錯位，應該是肌腱的問題，有可能是肌腱絞索，這種情況考慮是肌腱或者是關節囊病變。
      指導意見：
      建議，可以在活動出現異常時就診，進行相關的檢查和查體，確定具體的原因。再確定進一步治療方案。