你好，您的這種情況考慮是有一些風濕或者類風濕的情況，那目前的情況建議您觀察看看吧，具體應該注意休息，避免熬夜和勞累，可能是需要化驗風濕因子，看看具體的情況，可以用一些抗風濕的藥物，平時要多運動多活動。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是關節在勞動后出現的疼痛不適的現象，目前根據你的年齡來看需要考慮是骨性關節炎的可能性大，建議你需要注意休息，適當的活動各關節，不要過于勞累，可以口服氨基葡萄糖膠囊治療，一般治療一個月左右的時間就會好轉，去醫院的話就掛骨科。
      

      你好，在臨床上，手腳疼痛是一種常見病癥。疼痛的原因首先考慮是有局部的風濕或者類風濕性關節炎，一般除了疼痛，還會伴有局部紅腫的癥狀，而且負重時會疼痛加重。
      因此，到醫院做風濕因子的檢查，即可明確病因。另外就是考慮由于長時間的負重，從而導致手足關節間的韌帶，肌肉等組織出現勞損，這種情況治療上可以減少負重，注意休息即可緩解疼痛癥狀。
      
      以上是對“手腳痛，伸曲困難，用力后彎不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！