健康咨詢描述: 右側臥睡時會有點疼,坐著時間久了直腰會有點費勁,最近彎腰洗兩件衣服,洗頭發的時間就會出現疼痛難受的感覺,就必須得做擴胸運動,麻煩問一下能不能做k劇烈運動
病情分析:
根據您所說的情況,考慮脊柱的問題不是太嚴重的,但是劇烈運動容易損傷脊柱,所以不太適宜突然做劇烈運動。
指導意見:
建議上述疾病最好半年左右復查一次,同時可做一些輕緩的運動,如散步,太極拳等逐漸調整。
你好醫生!之前洗衣服,洗頭發這樣彎腰是沒有不是癥狀的,我們要體測了,最近半個多月一直在練800米和仰臥起坐,現在感覺洗頭發,洗衣服彎腰會疼痛難受,想問一下這有沒有關系
和原發病應該是有一定關系的,建議可通過走路緩解癥狀,因為走路主要可以鍛煉脊柱。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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