在日常生活中，我們要養成很好的飲食習慣，比如說要少吃辛辣、油膩以及生冷的食物。因為大多數的水果都偏寒，所以在日常中，少吃一些偏寒的水果，多吃一些溫熱性的食物。
      

      病情分析：
      你好！一般所說的脾胃不好，指的就是胃口不好，消化不良，有腹脹腹瀉或肚子不舒服等等癥狀，
      指導意見：
      只是根據你說的情況脾胃不好不知道具體有什么癥狀，如果只是有食欲不振，消化不良可以先用一些中成藥健胃消食片看看，如果有胃酸過多可以先用一些奧美拉唑一類的藥物，網上不能詳細了解你的病情，最好去醫院看一下，根據檢查結果聽聽醫生的建議考慮怎么治療。