病情分析：
      這個情況，最可能的是運動導致的，肌肉的運動強度大，代謝增強，代謝產物不能及時運走，刺激導致疼。運動后做放松運動，局部按摩，熱敷可以緩解。
      指導意見：
      我們平時診斷疾病，首先考慮的就是常見病，多發病，如果不能緩解，才會考慮一些發病率并不高的疾病。突然的劇烈運動，確實可能導致橫紋肌溶解，但是發病率并不高，不會首先考慮。

      病情分析：
      偶爾出現這樣的問題有可能是生理現象的，沒有必要這么擔心，考慮是由于您運動鍛煉所產生的反應，是屬于生理現象。
      指導意見：
      您可以繼續這樣鍛煉，7天以后自然恢復正常，即便是疼痛也可以堅持鍛煉的，不用擔心。保持心情舒暢，勞逸結合，注意飲食營養，避免偏食，生活要有規律，起居有常。