指導意見：
      你好：您的情況是黨低血壓的常見癥狀，建議口服生脈飲調理，平日注意飲食營養，多吃動物內臟，肉食，魚蝦，紅棗，桂圓，山藥，蓮子等，適當吃點咸的食物，經常喝咸湯，魚湯，雞湯等，平日適當運動，提高身體素質，改變體位時動作要慢。

      如果出現了直立性低血壓的情況，也會引起這種情況的出現，所以以后蹲下去站起來的時候一定要緩慢的蹲下，緩慢的站起才可以的。如果還要出現耳鳴的情況，可以吃點谷維素片兒。
      

      病情分析：
      從描述的情況來分析，初步懷疑主要是由于體位性低血壓引發的癥狀。
      指導意見：
      這種情況下，建議你可以喝一些生脈飲來緩解癥狀，平時要注意在體位發生改變時，動作不要過猛，要緩慢一些。平時要多吃一些咸的食物，多喝水。
      
      以上是對“16歲女孩低血壓頭暈眩暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！