痤瘡是由皮膚皮脂腺混合感染引起的，需要積極的進行治療，比如外用百多邦藥膏服用百癬夏塔熱片，平時清淡飲食，以素食飲食為主，經過長期的調理可以恢復。

      病情分析：
      臉上出現的疙瘩，不排除內分泌失調引起的和青春期作息不規律也有關系。
      指導意見：
      平時盡量選擇溫開水去洗臉，不吃辛辣刺激性食物，盡量不要熬夜，作息規律。
      

      病情分析：
      你好，青春期的痘痘多與皮脂腺分泌旺盛造成的毛囊堵塞有一定的關系。
      指導意見：
      建議平時少食辛辣刺激和油炸油膩食物，注意休息少熬夜，避免用手擠壓以免引起感染，可就診正規醫院皮膚科。
      
      以上是對“我這個怎么才能恢復能恢復皮膚光滑嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！