如果您是有乳腺增生的話，那么建議您最好是定期到醫院去進行復診，可以適當的口服乳癖消膠囊，有散結的作用，然后保證健康良好的生活習慣，不要總去刺激他了，繼續觀察看。
      

      病情分析：
      您好，您是乳房有腫塊，在醫院檢查是乳腺小葉增生好幾年了，不痛不癢，這種情況，可以，暫時不用進行手術治療，先服藥觀察。
      指導意見：
      建議您可以吃點乳癖消和逍遙丸，在平時注意不吃辛辣刺激的食物，多喝水，清淡飲食，保持心情舒暢，避免生氣勞累，3到6個月去醫院復查乳腺彩超，或者是去醫院復查個乳腺鉬靶檢查，祝您早日康復