如果你經常自慰的話，對您的身體健康是會受到一定影響的。在日常生活當中，你一定要注意保持局部的清潔衛生，經常清洗勤換洗內褲，需要戒掉自慰的不良習慣，還有結合一些藥物改善一下病情癥狀。

      無論是青少年還是成人適當的手淫有益健康，可以緩解我們的性壓力。比如說一周一次的頻率。當然我們不能過度與沉迷。過度與沉迷的話，會導致陽痿，早泄，前列腺炎。最嚴重的后果，有些人還會形成焦慮的情緒。
      可以吃一點補腎的中成藥，比如說清宮長春膠囊、龍鹿膠囊等。還要加強體育鍛煉，增強體質。