應該還是由于脂肪含量比較高，導致的，首先如果想減肥的話應該保持健康的飲食習慣，多吃富含維生素的水果和蔬菜，然后搭配每天的運動，如果有條件的話，可以每天進行慢跑，對身體也是有好處的。
      

      病情分析：
      現在講究吃飯吃7~8分飽，所以不建議吃的有點撐，有點脹，這樣對胃不好。
      指導意見：
      你說肚子有點大，建議做俯臥撐，這個可以起到減肚子的作用。還有就是平時多運動，每次40分鐘左右，一周堅持5次，堅持一段時間也有效果的。
      

      根據你身體出現腹部組織長大的臨床表現情況，應是局部組織脾胃功能紊亂，消化不良，胃腸道擴張導致的身體狀態反應表現，可以考慮通過飲食控制增加體育鍛煉，仰臥起坐等方法進行調整，身體的局部組織，腹肌鍛煉調整身體。
      
      以上是對“肚子像個球一樣大，已收腹肌就回變得很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！