根據你的情況，現在有備孕生育的要求。孕前查體沒有異常的。現在在吃葉酸，順其自然即可，也可以從月經的出血的第10天或到11天，B超檢測或者是配合排卵試紙監測卵泡，放松心情，調整心態，情緒環境壓力也會影響懷孕。

      備孕期要注意飲食規律，不要熬夜，適當的運動鍛煉，不要接觸毒害的物質，不隨便服用藥物，每天補充葉酸0.4毫克。可以不用測排卵，在月經干凈后，隔1~2日同房一次。放松心情。

      病情分析：
      你好，打算要寶寶的話，在備孕期注意休息及保暖避免受涼及感冒，提前3個月口服葉酸預防胎兒神經管畸形服到懷孕后3個月，最好是監測卵泡發育情況在安排同床時間。
      指導意見：
      建議，注意休息及保暖避免受涼，放松心情不要緊張，在備孕期多吃新鮮蔬菜和水果以及高蛋白食品，監測卵泡發育到正常大小，在安排同床時間。
      
      以上是對“備孕期怎么備孕，每天都用排卵試紙測了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！