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體重每年增重,身體出問題了嗎

女 | 35歲 2020-10-16 22:24:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 今年35歲,從前年開始感覺體重每年都增重5kg,平時很注意飲食了,每天也會運動半小時至1小時,我這身體是哪里初問題了嗎

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 12:00:39 我要投訴

      目前出現體重上升多考慮是跟飲食不當以及運動量過少有一定的關系,建議飯后適當的溜達溜達,不宜久坐,每天堅持兩個小時的走步運動,有助于達到減肥的效果,也有利于身體健康,建議堅持住。
      

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