睡覺恍恍惚惚，早上起來老感覺頭上蓋著什么，頭蒙
健康咨詢描述： 長期失眠，從前年下肢輕微水腫，舌頭胖大，有齒痕，大便不成形，
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醫生回復區
病情分析：
您好，根據您的描述，睡覺恍恍惚惚，早上起來老感覺頭發蒙，特別來咨詢一下。
指導意見：
您好，根據您的描述，情況已經了解。由于長期失眠，睡眠不足，所以會有頭腦不清楚發悶的癥狀；如果單純的失眠要找出原因，如果是過度熬夜，就會陰虛比較嚴重，可以服用點知柏地黃丸，慢慢調理；如果是凌晨三四點鐘容易醒，考慮心陰虛，要用蓮子心泡水喝慢慢調理，同時服用谷維素輔助睡眠，建議立即做一下尿常規檢查，排除腎臟問題，希望能幫到您，也更希望您有一個好睡眠！等著您的好消息。
晚上沒有熬夜，有時入睡難，有時半夜醒了就再也睡不著
如果中年及以上的朋友容易導致陰虛，要注意多喝些水，也可以服用知柏地黃丸，我有個建議，當我們睡不著的時候，就起來做點事情，或者看書，或者聽點音樂，或者做點其他的事情，總之不要玩手機和電腦，那樣會越來越興奮，更加不容易睡著。等感覺睜不開眼再去躺下睡覺，可以反復進行，這樣有的時候睡眠不多，但是有一個質量非常好的睡眠，比那種整晚睡不著，效果要好得多，身體舒服很多，希望能幫到您。
能喝歸脾丸和安樂膠囊嗎
歸脾丸是可以的，安樂膠囊的主要成分是什么呀。這一種我不是很了解，如果不含安定里還是可以的，但是如果安樂膠囊吃上以后很容易就睡著了，那就不要先吃。
養血安神膠囊能和歸脾丸一起喝嗎
是可以一起服用的，那個助睡眠的一定要正規醫院或正規的大藥店去買，有些不正規的藥物是加入了催眠藥的。
病情分析：
您好，出現舌頭周邊有齒痕，舌體胖大，下肢水腫，失眠，大便不成形，考慮是由于脾虛水濕阻滯氣機引起的。
指導意見：
建議可以到三甲中醫院的消化科就診，可以適當口服一些健脾益氣、滲濕止瀉、安神。溫陽化氣的中藥來改善癥狀，注意休息，避免熬夜勞累。適量進行身體鍛煉。
喝什么中成藥好
建議可以口服健脾丸或參苓白術散調理，如癥狀不能改善建議看中醫師中藥湯劑調理
晚上能喝歸脾丸嗎
你好。也可以的。
養血安神顆粒能一起喝嗎
你好，可以一起服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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