你好，可能是因為平時勞累，熬夜，加上缺乏鍛煉，受涼等引起了慢性咽喉炎，建議，平時保證足夠的睡眠，保持心之舒暢，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優質蛋白，比如牛奶，青菜，魚，蛋等，多吃些降火的食物，比如蓮子湯，主要是保養，如果癥狀厲害的話，可以考慮做霧化吸入，同時加上消炎藥物口服，而且盡量避免過多的說話和大聲的說話。
      

      病情分析：
      咽喉部淋巴濾泡增生主要原因是慢性炎癥刺激所致，平時一般沒有特殊癥狀。
      指導意見：
      如果有異物感或咽部不適時可以口服抗炎、清咽類中成藥治療，目前咽干可以口服藥物緩解癥狀，淋巴濾泡無需特殊處理。
      

      病情分析：
      通過您的描述和癥狀病史表現判斷為口腔咽喉炎俗稱慢性咽炎由于局部口咽部黏膜及淋巴系膜慢性充血炎性反應濾泡增生造成不適感
      指導意見：
      建議局部給予復方氯己定漱口水漱口一天三次一次五分鐘含漱口保持口咽部黏膜清潔無殘渣刺激抗炎治療給予頭孢克肟聯合人工牛黃甲硝唑片口服藥物抗炎治療減輕濾泡增生給予二丁顆粒或者藍芩顆粒口服清熱解毒清咽利濕治療
      
      以上是對“慢性咽炎，喉嚨起泡有疙瘩，是不是咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！