你好，初步考慮你脂溢性皮炎。建議口服維生素B族，用硫磺皂洗頭。多吃新鮮水果，蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，保證充足的睡眠不熬夜。不吃含糖多及油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，你描述的頭皮上起痘痘，是脂溢性皮炎，與油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞有關。
      指導意見：
      建議，每天用控油清爽型洗發液洗頭發，晚上睡前不能洗，多喝水，少吃油膩和含糖量高的食物，忌吃辛辣刺激食物，起痘時用碘伏消毒，外用紅霉素軟膏涂抹，不要摳擠，以免引起皮膚感染。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，初步分析您的情況考慮是毛囊炎或者平時洗臉沒有沖洗干凈洗面奶引起的毛孔堵塞。
      指導意見：
      建議您平時多注意清潔皮膚，早上晚上沖洗干凈皮膚。注意飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩等食物。
      
      以上是對“頭發根頭皮上長痘痘很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！