病情分析:
根據您描述的癥狀表現,屬于飲食不當,生活習慣不規律導致的體內存在濕氣,可以通過改變食物結構及改變生活習慣進行調理。多吃祛濕氣的食物,比如紅小豆,薏米、山藥等。
指導意見:
預防,飲食要規律按時吃,低脂肪、低鹽飲食,少吃豆制品及花生制品、純奶等產氣食物。戒煙戒酒。禁食刺激性食物,禁喝濃茶咖啡,不喝冷飲,少吃甜食,注意休息,不要熬夜。
你現在應該通過藥物來調理一下了,您這種情況建議可以吃中藥來調理,您可以到當地正規醫院找中醫,給您進行把脈問診檢查中醫講究辨證論治,可以根據您的體質情況用藥。
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