請問這是焦慮癥的表現嗎
健康咨詢描述： 我一個月經常出現三到四次的突然間或者是有原因的恐慌害怕，然后會出現心跳加快，胸悶，呼吸不上來的感覺，但一般都20或者30分鐘就消失。每個月還會出現一次或者兩次的不真實感，就是感覺自己活在虛假的世界里，然后就會恐慌然后就出現我一開始說的癥狀。之前去醫院查過說是焦慮，可是我感覺不太像焦慮癥
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
根據你描述的問題，您存在急性焦慮障礙，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神心理醫院，心理科做心理疏導藥物治療。
指導意見：
建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉移注意力，作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠，多做戶外運動，調整精神，增加體質。
病情分析：
你的月經好無規律，經常出現這樣的情況，一定要去醫院看婦科醫生，做相應的檢查，查明月經不規律的原因
指導意見：
平時一定要有一個健康的生活方式，避免過度勞累，避免精神緊張，在飲食上一定要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃寒涼食物，要規律的均衡飲食
病情分析：
你的敘述來看，主要的癥狀是恐慌，害怕心跳加快，胸悶，呼吸不暢，以及不真實感等癥狀，你的問題是有一些焦慮癥，以及驚恐發作表現的問題。
指導意見：
之前你在醫院已經檢查確診為焦慮癥，所以我建議你還是聽從醫生的意見進行治療，這樣你的癥狀才能更好地緩解疾病，才能更好的康復，另外，你需要學會自我調節，不要給自己太大的壓力，心情放松，多運動鍛煉，培養興趣愛好。
以上是對“請問這是焦慮癥的表現嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
