月經量少，一般情況下多數是由于體內激素分泌水平的腎虛，氣血不足等因素引起的。可以口服人參歸脾丸。定坤丹等進行治療。也可以找當地中醫，通過辨證用中藥調理一下。中藥具有補氣養血，活血化瘀調經的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和說的來看，現在是出現來月經食量少。
      指導意見：
      出現來月經量少，首先也要看有沒有性生活，如果有的話也不排除懷孕的可能，可以測試一下，如果沒有可能是體內激素紊亂引起，最好去做B超和化驗個激素6項檢查清楚，找中醫開中藥調理一下，不要吃辛辣冷的食物，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，月經量一直少，還是偶爾一次少？偶爾一次與著涼，環境或者近期勞累等因素有關。
      指導意見：
      建議保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免寒涼食物及過于勞累，喝點紅糖姜茶或者益母草顆粒看看，必要時做內分泌激素及B超檢查，根據實際情況調理。
      以上是對“月經量少怎么辦？吃什么東西能變多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！