你好，根據癥狀描述考慮蕁麻疹可能，和飲食藥物接觸物刺激皮膚出現紅斑風團瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下服用氯雷他定片，忌口辣椒海鮮牛羊肉，作息規律，避免摩擦刺激，保持免疫平衡。
      

      病情分析：
      考試皮炎，皮膚干燥，吃辣的，被褥衣服潮濕會加重癥狀，建議局部涂，皮毒凈軟膏。
      指導意見：
      促進恢復正常，如果皮膚干燥，涂保濕的乳液，衣服被褥，清洗以后，陽光下晾曬，室內保持好的通風，不吃辛辣的刺激性食物，不吃海鮮，不喝酒。
      
      以上是對“兩條腿長了好多小紅包，特別癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！