根據你的癥狀描述，晨起腰痛，小便不舒適，月經前白帶帶有黑色，考慮泌尿系炎癥、月經經行不暢，建議檢查泌尿系超聲以及尿常規，多喝水沖洗尿路，月經不調可以服用中藥調理，與精神緊張、情志不暢、受涼等有關。平時注意個人清潔衛生，不要吃辛辣刺激性的東西，避免受涼。
      

      病情分析：
      根據你說的這些表現，還有這些理想癥狀非常符合一個泌尿系感染的情況的存在。
      指導意見：
      抓緊時間到正規醫院接受尿常規檢查，確診泌尿系感染尿道炎以后可以口服左氧氟沙星膠囊和復方三金片進行調理，多喝水，多排尿。平時一定要戒煙酒。