你好！這個情況考慮胃炎，或者消化性潰瘍可能性大，一定要注意清淡飲食，避免油膩生冷辛辣刺激性食物！少食！三餐規律！正規醫院消化內科就診，胃鏡檢查確診一下！如果暫時不想去醫院，可以吃藥試試！1周沒有效果或吃藥過程中加重！要及時去醫院！吃奧美拉唑，達喜，
      

      病情分析：
      你好，感覺上腹部疼痛不舒服等，出現這種情況的話，那就有可能是受涼或者是飲食不當引起的。
      指導意見：
      這種情況最好還是在生活和飲食上也要注意一下，建議不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油膩類的食物，進食清淡易消化的食物，注意飲食衛生，少量多餐，可以上上熱敷，如果時間長不見好轉的話，也可以去醫院做個胃鏡檢查一下看看。