病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在要面對(duì)的是高考的問(wèn)題，別的都是次要的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在是高三的學(xué)生，但是想起以前的事兒會(huì)心生憎恨，這也正常，只是你要知道什么才是最重要的，沒(méi)事面臨高考，別的都無(wú)所謂，考個(gè)理想的學(xué)校比什么都重要，所以建議積極調(diào)整心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，相信你是最棒的。
      

      病情分析：
      首先你這種情況應(yīng)該是一種缺乏自信的表現(xiàn)，應(yīng)該更多的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的能夠放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)應(yīng)該多參加一些集體活動(dòng)能夠主動(dòng)的與他人進(jìn)行交流，這樣也可以慢慢的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)讓自己盡量的放松下來(lái)，提高自信。