你好，對于你這種情況來講，要從自身分析原因，是否最近壓力過大情緒不佳呢，這時您要進行自我的調節，平時多與朋友進行戶外游玩。及時調整自己的心態，去和朋友做一些自己感興趣的事情，并且多注意休息，使心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好辛辣，根據你說的情況，你是心情不好引起的，建議你保持心情舒暢，不要生氣，要多和朋友交談，
      指導意見：
      如果心情不好，可以發泄，不要憋在心里，那樣會引起其他疾病的，看你的年齡還小，有什么事情一定要和父母說。
      

      病情分析：
      您好！11歲，女，根據您描述的這些情況，考慮以下可能性因素：第一，心理因素引起的軀體癥狀反應。也就是說，您身體本身并無器質性問題，而是心理原因引起的嘔吐現象。第二，不排除身體本身的不適。
      指導意見：
      鑒于您太小，不滿16周歲，因此，相關的自查并不適合。建議您首先到正規醫院檢查身體，確診有無身體自身原因引發的嘔吐。如果沒有，建議您找心理老師（學校一般有心理健康教育的老師）做做心理輔導，或者到當地的心理醫院看看。如果您只是暫時的想哭而哭不出來，那就轉移注意力試試。
      
      以上是對“想哭但是哭不出來，還特別想吐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！