根據你描述的這些情況，有可能是缺鈣引起的，建議你可以適當的補充一些鈣劑。日常生活中，飲食要多樣化，不要偏食挑食。多吃含鈣高的食物，適當的鍛煉身體。提高身體的免疫能力。

      病情分析：
      這種情況可能與最近的勞累、受涼及活動過多等導致的肌筋膜炎有關系的。
      指導意見：
      治療的話可以應用非甾體及舒筋活血類藥物治療，給于局部熱敷及微波治療，適當按摩，注意休息，避免局部受涼及過度勞累等應該是可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述你這種情況多是缺鈣或者是白天活動過度導致的腿疼腿酸，可以去醫院化驗鈣，及時補鈣，先熱敷觀察效果
      指導意見：
      建議，一先休息熱敷，可以同時理療，針灸并注意保暖觀察是否緩解，二口服鈣爾奇，每天一粒，持續一個月是否緩解。三如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好。四多吃蔬菜水果，尤其是含鈣高的食品如海帶，蝦米，紫菜等
      
      以上是對“在晚上腿疼腿酸睡不著覺18歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！