這種情況下最好去醫院做一個乳腺的彩超檢查一下，根據檢查的結果來進行對癥的處理，在這段時間內一定要注意避免勞累，避免重體力勞動，還應該注意飲食清淡營養易消化，保持平和的心態。
      

      病情分析：
      您好，您這個可以繼續觀察看看，如果一直有疼痛要去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議，您放松心情，保持心情舒暢，生活規律，飲食清淡，注意保暖休息，可以用熱毛巾熱敷乳房或服用藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，斷奶后。體內的激素水平是逐漸下降的，所以一段時間內還會有乳汁產生，況且你沒有吃回奶藥物，現在有乳房結節，自己乳房有乳汁溢出是正常的現象。
      指導意見：
      建議：你這種情況最好還是用回奶藥物，如喝幾天炒麥芽，口服幾天維生素b6，幫助盡快回奶，以免乳汁積存在乳房內產生乳腺炎。如果乳腺脹痛明顯需要去。找專業催乳師手法疏通，排出積存的乳汁。
      回奶期間，注意清淡飲食，少吃有營養的東西，少喝湯湯水水。
      
      以上是對“斷奶10天了右側乳房有一粒粒的結節”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！