通常來說這種疼痛絕大部分都是由于乳腺增生導致的，這是年輕女性很容易出現的一個小問題，通常來說月經前疼痛可能能嚴重一些，但也有的人疼痛沒有規律，不過為了確診還是應該到醫院做一下彩超。
      

      病情分析：
      您好，您是最近一個星期乳房和乳頭疼痛，用手摸有硬塊，如果是在月經前一周左右有乳腺小葉增生的可能性。
      指導意見：
      建議您最好是去當地正規醫院兩腺科或者婦科就診，做個乳腺彩超看一下，如果是乳腺小葉增生導致的，可以吃點乳癖消和逍遙丸，平時注意不吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢，避免生氣勞累，祝您早日康復。