一個人的膚色通常是由遺傳和種族所決定的，要想完全由黑變白，是比較困難的。當然注意如下幾點，也可能有所幫助。第一，要防曬。因為紫外線是可以明顯刺激皮膚里面的黑色素細胞功能加強，合成黑色素。所以防曬才能使皮膚顏色不加深。第二，可以平時多吃一些含維生素C、維生素E等抗色素、抗氧化食物或者藥物，堅持下去，對皮膚變白有作用。再者，如果只是希望面部等局部部位變白，可以做美白面膜。有時面部由于很多色斑導致皮膚發黑，可以采取光子嫩膚、掃斑治療，都可以使面部顏色由晦暗轉為白皙。
      

      病情分析：
      皮膚的膚質和遺傳、營養，以及后天的保養等等因素有很大的關系。
      指導意見：
      平時可以口服維生素c，維生素E膠丸，條件允許的話，可以可以做光子嫩膚。平時注意休息，適當鍛煉，少熬夜，少曬太陽。