引起上述癥狀的因素很多，一方面是與精神心理因素有關，例如過度壓力或者受不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀，同時也與軀體因素有關，例如體質差，平常缺乏運動，或者晚間睡眠不足。需要調整心態，增強自信，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要及時就診
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，焦慮癥能引起各種的軀體不適感，你的表現首先要讓胸科或骨科排除器質性病變
      指導意見：
      如果排除器質性病變，建議你進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發現，運動可以出現大腦內啡肽的產生，而內啡肽可以有效地抗擊抑郁焦慮等不適癥狀。
      

      病情分析：
      你好，扭脖子的時候肋骨會有響聲屬于關節彈響，這個沒有什么大的問題，但是自我感覺胸骨偶爾疼痛，并且跟心臟痛是一樣的感覺，這種感覺考慮與你患有重度焦慮癥是有關系的，并非是心臟和肋骨真的疼痛。
      指導意見：
      如果是精神科醫生診斷患有重度焦慮癥的話，是需要給予重視的，需要在醫生的指導下給予抗焦慮藥物進行治療，并進行心理方面的調整，需要耐心接受治療，因為此病并非像軀體疾病一樣治療幾天就會好轉，經過積極的治療會達到臨床痊愈的。
      
      以上是對“肋骨痛不知道怎么回事。好像又是心臟疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！