指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，夫西地酸軟膏、過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等
      

      病情分析：
      目前圖片看臉上長痘痘是痤瘡的表現，和床單枕套一星期洗一次沒有關系的。痤瘡的發病原因比較復雜，一般與內分泌因素，痤瘡丙酸桿菌感染等有關系。
      指導意見：
      平時注意飲食清淡，不要吃辛辣食物和油膩食物，不要熬夜勞累，生活規律，勞逸結合。可以口服米諾環素，外用夫西地酸乳膏治療。