根據你的病情分析。長期手淫對身體健康有影響的。長期手淫尿路也會發生感染的。飲食以清淡為主。不要吃辛辣刺激性的食物，少喝酒，放松心情，調理好心態，并注意個人衛生。希望我的建議能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，手淫過度造成了勃起不堅，有點陽痿早泄，這個是非常正常的，注意休息一段時間就好了。
      指導意見：
      像你這種情況，禁欲兩三個月注意增加營養，增加戶外的活動，慢慢的就會好轉的。平時一定要保持會陰部的清潔衛生，勤運動。這是一個修復的過程，身體恢復的過程不能著急。

      你好，長期手淫會導致陰莖受損，影響海綿體充血導致勃起不堅或者不能勃起形成陽痿，另外還會導致敏感，射精興奮形成習慣性早射，建議房事前可以外用耐美爾延時噴劑幫助改善陽痿早泄，另外手淫需要戒除并注意加強身體調理，多鍛煉pc肌。
      
      以上是對“手淫過度造成陽痿早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，早泄情況由于龜頭敏感引起的比較多，可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑降低局部敏感度，延長房事時間，平時的時候可以加強身體鍛煉，保證充足的睡眠，可以有效改善房事質量，放松心情不要過于緊張，不要有過多的壓力