病情分析：
      如果您是這種工作狀態比較勞累的話呢，尤其是這種彎腰呀或者是長期的站立坐立，有可能會引起這種后背肌肉的筋膜炎的情況，那么有可能會出現這種疼痛啊或者是活動受限的癥狀。
      指導意見：
      疼痛的地方的可以用點云南白藥或者是這種膏藥的外敷一下，平常的要多注意休息，多平臥休息為主的物理治療緩解疼痛，如果沒有明顯改善的話，那可以到醫院就診看一下。
      

      病情分析：
      你好，你背部左腰疼痛，可能是受累工作強度大引起的，通過休息熱敷觀察是否消失。必要時口服止痛藥布洛芬治療
      指導意見：
      建議，一后背左腰部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，減少勞動強度并注意保暖，二如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，
      

      病情分析：
      后背腰部疼痛，已經幾天有余，應去當地醫院就診排，除腰椎異常或炎性反應，積極配合治療促進健康修復。
      指導意見：
      注意休息，避免過度勞累，熬夜，負重，局部關節，注意保暖，避免著涼，配合熱敷或者使用活血舒筋藥膏貼敷，也可用紅外線烤燈照射，避免長時間久坐。
      
      以上是對“有幾天了，后背，左腰疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！