陰虛體質如何通過食療根治便秘
健康咨詢描述： 醫生您好，我一生下來就肛門小，做過克肛手術，但是現在已經成年了，所以經常便秘，中途用一些藥，現在用藥已經幾乎沒作用了。我打算這次排便后，每天規律飲食作息，然后喝蜂蜜水。請問我想通過食療根治便秘，您有什么食物推薦？陰虛體質哈，別忽略（因為我陰虛體質喝菊花茶都會上火）
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指導意見：
中醫認為，便秘主要是由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。中醫治療便秘，根據體質進行，因而中醫學將便秘分為實秘與虛秘，實秘又分熱秘和氣秘，虛秘又分為氣虛便秘、血虛便秘、陰虛便秘、陽虛便秘。陰虛便秘癥狀：大便干結，排出困難，形體消瘦，或見顴紅，腰酸耳鳴，舌紅、苔少，脈細數。可以試試黃芪玉竹兔肉湯：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調味煲熟后服用。適用于排便無力，便后疲乏，汗出氣短者。
病情分析：
經常有便秘的情況，首先需要在飲食上調理，平時不能吃油膩的食物，多吃蔬菜水果
指導意見：
這種情況平時多吃蔬菜，比如芹菜，韭菜，再有就是紅心火龍果對處便效果很好的，每天需要適當的運動，增強體質，也可以去醫院找中醫調理
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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