病情分析：你好，從你說的癥狀看有作息規律，以前三天一次，沒事也會出汗的表現。
      指導意見：一，首先告訴你。考慮是有手淫引起的不舒服，建議你立即戒掉手淫，同時，口服金貴腎氣丸和金鎖固精丸治療，按照說明書服用。二，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      這種情況主要是氣虛或者腎虛引起的一種癥狀表現，可能跟受涼或者體質因素等等原因引起有密切關系的。
      指導意見：
      可以考慮口服中藥的麥味地黃丸之類的藥物治療，也可以考慮口服屏風，生脈膠囊之類的藥物治療。要注意多吃山藥蓮子粥調理。避免受涼刺激。