根據你的描述來看，這個情況屬于某個階段，自身體質的變化。夜間做夢夢到一樣行為有關系，也許與自身體質有關系。是多個方面的問題。建議平時盡量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易過敏的東西，養成良好的作息規律試試吧。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮可能是按中醫說法，有點脾虛造成的問題。
      指導意見：
      建議你最好應該去醫院中醫科看看，讓中醫大夫給以用望聞問切的方法診斷清楚，到底是怎么回事？是什么問題造成的，是不是需要吃點中藥調理調理，考慮會好的，明白了嗎？