你好，痘痘，是飲食作息不規律，免疫力下降，情緒波動，月經紊亂等影響，內分泌失調，造成皮膚出皮脂，痤瘡桿菌感染，形成毛囊皮脂腺的炎癥。建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用夫西地酸乳膏，可以考慮配合針灸，調整生活作息情緒。
      

      病情分析：
      有可能是生活不規律內分泌失調導致皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印，可以用碘伏消毒皮膚，局部涂百多邦或紅霉素軟膏。
      指導意見：
      這個期間要少吃辛辣的油膩的，含糖量高的飲食，多吃含纖維素高的飲食和地瓜，燕麥片等，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活規律不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，心情舒暢，適當的運動。合理的膳食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述及圖片顯示，這是由于內分泌紊亂，皮脂腺分泌旺盛引起的痤瘡。和飲食熬夜不良情緒都有關系。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃水果及蔬菜，不吃辛辣刺激，高糖高油脂食物。保持大便通暢，不要用手擠壓痘痘，保持一個良好的心情。可以外用夫西地酸乳膏治療。
      
      以上是對“長痘痘了，不癢，沒啥感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！