你好，這種情況，女性可以選擇上環避孕。一般女性上環在月經干凈后的3-7天。如果哺乳期還沒有恢復月經的話，上環之前應該排除懷孕的可能。哺乳期間，雖然不來月經，但有可能排卵，同房如果趕上排卵的話，那也有懷孕的可能，所以要做好避孕。
      

      病情分析：
      您好，根據你的情況，可以采取節育環避孕，在我們國家是最常用的避孕方法，有終身的，比較長久，省事。
      指導意見：
      建議，月經干凈三到七天去醫院帶節育環，休息三天，半個月禁止同房盆浴，保持外陰清潔干燥，前三個月月經期間注意觀察節育環是否脫落。
      

      病情分析：
      現在臨床選擇女性放置宮內節育環，最好放T型節育環，這個避孕效果好，取時也方便。
      指導意見：
      現在是哺乳期，來月經了嗎？如果來了，是月經干凈后3-7天放置，如果還沒來月經，最好產后3個血后放置，放前先查尿，排除懷孕后放置。
      以上是對“選擇一種長久，省事的避孕方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最省事的避孕方法就是帶環避孕方法，而現在短效避孕藥
      指導意見：
      效果非常好副作用小但是你是在哺乳期所以不能吃的，而長效埋線副作用比較多同時有藥物緩慢釋放所以也不利于哺乳期使用！