你好，根據你所描述情況，如果出現肚子疼痛，最好于當地醫院經醫生面診完善相關檢查，目前可于泌尿外科就診以排除結石，另外平時要清淡飲食，借著辛辣油膩等食物，根據個人體質增加營養，做好個人防護。
      

      病情分析：
      生活節奏比較快，工作壓力比較大，經常吃一些快餐，尤其是辦公室的一些人經常點快餐，不愿意出去吃飯，快餐的油比較大，而且使用的盒飯也非常的不健康，長期這種飲食環境造成了我們的腸胃出現了問題。
      指導意見：
      喜歡吃辛辣刺激性的食物，而且喜歡在飯后的時候喝咖啡或者是濃茶，導致了胃黏膜受損，所以說長期下去會出現胃腸的疾病。
      

      病情分析：
      根據你的描述，在憋尿生氣疲勞后引起的小腹部疼多與腸易激綜合征、腸痙攣、婦科疾病有關。
      指導意見：
      因為腸胃系統是是受到植物神經功能控制的，在人體出現以上因素時會導致植物神經功能紊亂，因此會出現腹部疼痛，可以掛消化內科與婦科先后就診。
      
      以上是對“累了疼，憋尿疼，生氣也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你到醫院就診于普外科，首先查體確定疼痛的部位，再進一步檢查，確診后對癥治療即可。
      指導意見：
      你好，根據你目前的描述不能確定是什么部位疼痛，更不能判斷是什么疾病，建議你飲食方面應以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，保持生活規律，睡眠充足，心情舒暢，繼續觀察