根據(jù)你的這些癥狀有可能是腎虛引起的，可以先吃點兒補腎的中成藥調(diào)理一下，日常生活中，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等。適當?shù)腻憻捝眢w，堅持做深蹲提肛的運動，避免生活工作壓力過大，養(yǎng)成良好的生活習慣。如果治療效果不好，建議你到醫(yī)院進行檢查，遵從醫(yī)囑對癥治療。
      

      病情分析：
      男性功能障礙包括陽痿和早泄，陽痿是指性生活時陰莖勃起后硬度不夠，難以完成正常性生活；早泄是指性生活時，陰莖插入陰道前或者剛插入陰道就射精。
      指導意見：
      建議治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，百分之九十以上都是心理因素，還可以自我練習，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，另外還可以口服中藥復方玄駒膠囊，或者西藥西地那非。