病情分析：
      如果你月經(jīng)平時(shí)比較規(guī)律，比較正常，偶爾一次月經(jīng)推遲一周，可能跟精神緊張，壓力大，環(huán)境改變，總熬夜是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      如果確實(shí)是沒有性生活，排除懷孕的可能，偶爾這一次月經(jīng)不正常，可以先觀察一下，不一定就是孕酮低造成的，如果確實(shí)是很久了還不來，可以做B超，看看子宮內(nèi)膜的厚度
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，沒有性生活，月經(jīng)推遲，那就排除懷孕的原因，是月經(jīng)不調(diào)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      你說晚上睡眠不足，看來這是造成月經(jīng)不調(diào)的原因，建議你先去醫(yī)院做個(gè)B超，看看子宮內(nèi)膜厚薄度，如果比較厚，可以放松心情，安心等待月經(jīng)來臨，也可以服用黃體酮膠囊讓月經(jīng)來。
      

      病情分析：
      如果平時(shí)睡眠不好，勞累熬夜，焦慮，營養(yǎng)不良減肥，都能引起月經(jīng)推遲，可以先恢復(fù)正常的生活方式，才會(huì)有正常月經(jīng)的來潮。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲，可以用黃體酮連用5天，停藥后3~7天就會(huì)來月經(jīng)，平時(shí)保持外陰干燥清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“月經(jīng)推遲一周，無性生活，晚上睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！