指導意見：
      你好，30歲，青年男性，根據你的描述，腰椎疼痛，右小腿麻，久坐久站都疼，以及腰椎生理曲線變直，首先考慮腰椎間盤突出，建議就診脊柱外科行磁共振檢查，如果是腰突，對于新發的腰椎間盤突出、癥狀不明顯、ct或磁共振等檢查顯示突出較少可以行保守治療治療。治療方法包括患者平臥床休息，口服、外用及輸液，活血化瘀消腫止痛的等藥物治療。早期建議一定臥床休息很重要。l
      

      通過你的詳細描述為腰椎生理曲度變直，考慮與不良姿勢有關，建議挺胸收腹姿勢，建議按摩推拿正骨治療，局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間。不要著涼受寒。