失眠會引起臉色變差的，所以我建議你還是將睡眠調整好，睡前喝點熱牛奶如果還是失眠可以到神經內科就診，一般可以通過一些營養腦神經的藥或者是安神補腦類的藥物來進行調理。
      

      你現在睡眠質量不好有可能是你睡前想事情心事過重引起的所以要將自己的心態調整好。可以考慮吃點安神補腦液，這樣可以提高你的睡眠質量，早睡早起不要睡得太晚。
      

      病情分析：
      考慮是失眠，引起失眠的原因有很多，比如平時的生活工作壓力過大，精神上受到了不良的刺激，生活無規律等。
      指導意見：
      首先需要明確引起失眠的原因，如果是因為工作壓力過大，精神上受到了不良的刺激引起的話，那就需要緩解自己緊張的情緒，減輕壓力，也可以通過口服一些安神養心的藥物改善癥狀。
      
      以上是對“夜里失眠臉色差祈求醫生解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！